Materiales
- Fichas para trabajar la ineligencia emocional. Pensamientos y emociones.
- Infografía con una amena explicación de lo que son los pensamientos automáticos, sus consecuencias y nuestras opciones. En inglés (Watchwellcast).
- Infografía con una amena explicación de lo que son los pensamientos automáticos, sus consecuencias y nuestras opciones. En inglés (Watchwellcast).
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- Pensamientos automáticos. Explicación de los mismos de forma sencilla por parte de Daniela Ariezága.
- Pensamientos automáticos. Explicación de los mismos de forma sencilla por parte de Daniela Ariezága.
Recomendaciones
- Película: Dirty Filthy Love (Adrian Shergold, Gran Bretaña, 2004). Se trata de un dura comedia sobre como un arquitecto que vive con el síndrome de Tourette y un trastorno obsesivo compulsivo.
- Película: El avidador (Martin Scorsese, EE.UU., 2005). Biografía de Howard Hughes, multimillonario y pionero de la aviación. Obsesivo y paranoico intentó a lo largo de su vida controlar sus impulsos y conalizarlos de forma positiva.
Webgrafía
- Sesgos cognitivos más frecuentes (Verne. elpaís). En el siguiente artículo se mencionan y explican los sesgos cognitivos más frecuentes de nuestro cerebro. La mejor manera de controlar es primero conocer.
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