Capítulo 1. Organización de vida diaria

Nuestras vidas son complicadas, cada vez más. Asumimos nuevas responsabilidades, adquirimos costumbres inútiles, perdemos eficacia y entusiasmo. Nos dejamos llevar por un día a día que en ocasiones nos supera y, con todo, aparece un problema mayor, cuya trascendencia acabamos por ignorar. Aceptamos nuestra condición de gente ineficaz, superada por nuestras responsabilidades. Nos quedamos sin tiempo para disfrutar y ser felices.

Es por eso que, de vez en cuando, necesitamos reubicarnos. Plantearnos las cosas qué hacemos, el modo en el que las desarrollamos o nuestros objetivos vitales. Cualquier momento es bueno para volver a situarnos y establecer prioridades.

Medita, sopesa y decide. ¿Necesito decir que no a esa responsabilidad?, ¿quiero pasar más tiempo con mis amigos?, ¿es más eficaz descansar un rato?, ¿ver ese programa de TV cada día me está robando cosas más importantes? Estas y otras muchas preguntas te puede ayudar en este proceso.

A continuación te proponemos una serie de recursos que pueden acompañarte o motivarte a dar el paso de priorizar y organizar tu vida. Sé valiente y persigue tu felicidad.  

Materiales
- Técnicas para organizar tu tiempo (pdf) (especial universitarios creado por la Universidad de Granada).

Recomendaciones
- Charla TED. El mejor regalo (Stacey Kramer, 2010). Duración: 3'10". Inglés subtitulado en español.
Si la vida te da la espalda tendremos que correr más y volverla a mirar a los ojos. En este video Stacey Kramer cuentas su historia vital, su drama personal y como convirtió una situación tan difícil por una oportunidad de crecer y sonreír. ¿Y si prácticamente todo en la vida sea cuestión de actitud?.
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- Vídeo. Optimismo inteligente. Duración: 6'10". Castellano.
El optimismo tendría que ser una asignatura vital obligatoria. Ver el vaso medio lleno. Saber encontrar la cara amable de cuanto nos pasa. Piensa en esa persona que da gusto ver cada mañana, que te alegra encontrarte, que te provoca una sonrisa. ¿No te gustaría ser esa persona para otros?


Webgrafía
- 27 great tips to keep your life organized, por Zenhabits (en inglés). Algunos consejos para organizar tu vida de forma efectiva.
- Siete hábitos para organizar mejor tu tiempo, por Bienestar 180. Desde esta web proponen, a través de siete recomendaciones, como organizarte y planificar mejor tu día a día.
- Ocho consejos pata organizar tu vida y ser feliz, por UPSOCL. Consejos para dejar de lado al estrés y perseguir una vida plena y feliz.


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